Vale a pena fazer terapia online?

Sim, a terapia online pode ser uma possibilidade muito válida. O fato de o atendimento acontecer por vídeo não significa que o processo terapêutico seja menos profundo ou efetivo. O que sustenta a psicoterapia é, sobretudo, a qualidade do vínculo, a escuta clínica, a formação do profissional e o método utilizado.

Inclusive, meu trabalho de conclusão da pós-graduação em Logoterapia e Análise Existencial abordou justamente a experiência da psicoterapia no formato online, aprofundando as possibilidades e os desafios dessa modalidade.

É natural ter receio quando nunca se vivenciou esse formato. Por isso, uma primeira conversa pode ser uma boa oportunidade para perceber como você se sente, conhecer a abordagem do profissional e avaliar se existe uma relação de confiança.

Na Logoterapia, o encontro com o outro é fundamental. Mesmo mediado pela tecnologia, esse encontro pode acontecer de maneira autêntica quando existe presença, escuta e abertura para aquilo que a pessoa está vivendo.