Aline Oliveira

Como ajudar meu filho adolescente a se adaptar?

Adolescentes usualmente sentem bastante falta do grupo de amigos do país de origem porque estão na fase da vida em que a identidade ainda é coletiva - é importante para eles o apoio, a aceitação, o pertencimento ao grupo de iguais. Mudanças para outros países fazem com que haja esse afastamento, e o tempo de adaptação ao novo local e construção de novos laços de amizade são esperados, especialmente para os jovens mais tímidos ou introvertidos. A primeira coisa a se fazer, como pais, é acolher as suas dúvidas/ medos/ incertezas. Ele precisa saber que mesmo longe dos amigos, tem com quem contar para ajudá-lo a superar essa fase inicial de aprendizado. Além disso, participar de grupos por assuntos de afinidade (música, esporte, leitura, qualquer passatempo que ele tenha) pode ajudar com que se conecte com outros jovens com interesses parecidos, e se tornar um facilitador para que consiga se abrir e se conectar com novas amizades. Além disso, sempre que possível, manter contato com os amigos brasileiros também pode ajudá-lo a entender que a distância não interromperá laços afetivos verdadeiros. Com tempo, atenção e paciência, ele vai construindo novas relações.

Maternidade longe da rede de apoio. Me sinto extremamente sozinha e desamparada.

Criar um filho distante de nossa rede de apoio pode ser bastante desafiador, porque para além do cansaço físico (crianças pequenas demandam muito!), existe também o amparo cultural, social, dos que acolhem nossas decisões e nos ajudam a direcionar a criação dos pequenos de acordo com os valores e dos costumes com os quais estamos acostumadas. Para apoiá-la, você pode dividir suas tarefas em atividades práticas (cuidados com as rotinas do bebê/ criança, podem ser divididos com algum profissional de suporte); mas para te trazer segurança sobre o que fazer, como agir em momentos difíceis, ou mesmo para contar as coisinhas bonitas que eles começam a aprender, você pode procurar grupos de mães, que mesmo de forma online, possam te trazer um espaço de troca, desabafo e acolhimento. E caso sinta que esse desamparo está acima do que consegue lidar sozinha, não deixe de contar com apoio psicoterapêutico. Cuidar da mãe também é cuidar da maternagem. Boa sorte!