Sinto que não pertenço a lugar nenhum

Sim, essa experiência pode ser compreendida como um sentimento de não pertencimento e, em alguns casos, de estar entre duas referências culturais. Ao viver fora, você pode ser percebida como “a brasileira”; ao retornar ao Brasil, pode perceber que também mudou e já não se reconhece exatamente como antes.

Na perspectiva da Logoterapia e da Análise Existencial, podemos olhar para essa experiência não apenas como uma perda, mas também como uma oportunidade de perguntar: “Quem estou me tornando diante de tudo o que vivi?”

Talvez o pertencimento não precise estar apenas em um lugar. Ele também pode ser construído a partir dos vínculos, dos valores e dos sentidos que você escolhe levar consigo.

Inclusive, tenho uma postagem no meu feed do Instagram sobre pertencimento, identidade e o sentido de estar entre lugares. Talvez ela possa dialogar com o que você está vivendo.

Mudar de país pode trazer uma sensação de não pertencimento, especialmente quando você se percebe entre duas culturas, hábitos e formas de viver. É possível sentir saudade do que ficou no Brasil e, ao mesmo tempo, ainda não se sentir completamente pertencente ao novo lugar. Na terapia, podemos acolher essas experiências, compreender os pensamentos e emoções envolvidos e construir novas formas de se relacionar com essa fase, preservando sua história e criando espaço para uma nova identidade.

Na verdade é bom que se tenha mais autoconhecimento. O que é relevante pra você? O que faz realmente sentido? E sobre a usa essência? Com algumas destas e outras respostas, o que dizem sobre você e o que você "acha", passa a seer moldado por uma certeza maior de si, e alguns dos sofrimentos que você está passando com o despertencimento perdem a importância, pois você se descobre e descobre coisas melhores.