← Todas as perguntas
Saudade e adaptação no exteriorPortugal
Como lidar com a saudade da família morando fora?
Faz 2 anos que moro em Portugal e a saudade aperta demais em datas especiais. O que fazer?
Perguntado por Anônimo
1 resposta de profissionais
Dra. Ana ExemploCRP 06/000000
A saudade costuma vir junto com a sensação de estar dividido entre dois lugares. Nomear isso já ajuda. Tente manter rituais que te conectam ao Brasil sem se cobrar por estar longe. Se a saudade começar a pesar no dia a dia, vale conversar com um profissional que entenda a vida no exterior.
É psicólogo? Assine o plano Ideal para responder no fórum e aparecer para quem procura.