Relacionamento à distância está me esgotando? O que fazer?

Um relacionamento à distância pode trazer saudade, insegurança, solidão e dificuldades para conciliar expectativas e rotina. Muitas vezes, o desgaste não está apenas na distância, mas na forma como o casal consegue conversar sobre necessidades, limites, confiança e planos para o futuro. Pode ser importante identificar o que está sob o controle de cada um e construir formas possíveis de manter a conexão. A terapia pode ajudar a compreender esses sentimentos e a desenvolver estratégias de comunicação e enfrentamento.