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Identidade e pertencimentoAlemanha
Como lidar com preconceito ou xenofobia no exterior?
Já ouvi comentários por ser imigrante e isso me abalou.
Perguntado por Anônimo
1 resposta de profissionais
Psicólogo(a) anônimo(a)
Sofrer preconceito dói e não é 'implicância sua'. Nomear o que aconteceu, buscar redes de apoio e não internalizar a mensagem de que você 'vale menos' são passos importantes. A terapia ajuda a proteger sua autoestima e a lidar com essas situações.
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