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Ayumana
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AnsiedadeReino Unido

Ansiedade financeira morando fora

Vivo com medo constante de não dar conta das contas em outra moeda.

Perguntado por Anônimo


1 resposta de profissionais

Psicólogo(a) anônimo(a)

Medo financeiro real merece um plano concreto (orçamento, reserva) — e também um olhar para a ansiedade que se alimenta do 'e se'. Separar o que é problema prático do que é catastrofização ajuda a agir sem paralisar. A terapia trabalha os dois.

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