Paula Costa Bilton Ortega

Eu sou a Paula Bilton, psicóloga, com formação em neuropsicólogia, psicopedagogia, Orientação de Pais, Orientação de Carreira e Profissional com mais de 16 anos de experiência clínica. Essa base teórica me faz olhar para a pessoa que me procura de forma integral. Cuidando do todo para que realmente a mudança e a evolução que você busca aconteça de verdade.

Nos meus atendimentos agrego a praticidade com a profundidade necessária para compreender quem me procura, entendendo sua dinâmica para dar estratégias efetivas ao seu processo de autoconhecimento. Precisamos de ação e de entendimento de como fazer, então estratégias e entender o que está por trás do seu incomodo faz toda diferença para buscar o seu melhor jeito de ser aquilo que faz sentido com seus valores, crenças e identidade.

Como curiosidade sobre minha trajetória: trabalhei em diferentes contextos da saúde mental, como o CAPS e clínicas multidisciplinares, além do consultório, onde acompanho, há anos, o desenvolvimento emocional de crianças, adultos e famílias.
Também atuei na formação de profissionais, dei supervisão e fui coordenadora de um projeto social e já ministrei aulas e palestras em instituições como a Unifesp e o Senai.

A maioria do meu público são mulheres, e normalmente observo que são responsáveis, sensíveis, dão conta de muitas demandas… mas estão emocionalmente exaustas, ansiosas e, aos poucos, se desconectando de si mesmas. Trazem também incômodos como: esgotamento emocional, excesso de cobrança, sobrecarga mental, insatisfação com sua carreira, dificuldade de tomada de decisões, burnout, dificuldades no relacionamento amoroso e com os filhos.

Minha base é Winnicottiana, e acredito no potencial de desenvolvimento mesmo em contextos de maior fragilidade emocional.
A psicoterapia é, para mim, um espaço de acolhimento, mas também de elaboração e fortalecimento — onde é possível se reconhecer, reorganizar e construir novas formas de estar na vida.

Se esse momento faz sentido para você, esse pode ser um espaço possível.”