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Humberto Negrão Teixeira Fernandes

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · CRP 05/64726/RJ

Rio de Janeiro / RJ

Picólogo clínico para brasileiros nos EUA e Europa.

Sobre mim

Sou psicólogo, mestre em Desenvolvimento e docente do Ensino Superior, com atuação clínica fundamentada em abordagens científicas e contemporâneas da Psicologia, especialmente a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Meu trabalho é voltado ao desenvolvimento da flexibilidade psicológica, à regulação emocional, ao autoconhecimento e à construção de uma vida mais significativa, respeitando a história, os valores e as particularidades de cada pessoa.

Tenho especial interesse no acompanhamento de brasileiros que vivem nos Estados Unidos e na Europa, considerando os desafios emocionais que podem surgir com a experiência de morar em outro país, como adaptação cultural, saudade, solidão, ansiedade, mudanças de identidade, dificuldades nos relacionamentos e conflitos entre expectativas pessoais e realidade.

Temas e queixas atendidas

AnsiedadeDepressãoAutoestimaRelacionamentosSíndrome do pânicoCarreira e trabalhoSaudade e adaptação no exteriorChoque e adaptação culturalIdentidade e pertencimentoMaternidade longe da rede de apoioSolidão e isolamento no exteriorTDAH

Abordagens

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)Análise do Comportamento

Formação acadêmica

Sou psicólogo, mestre em Desenvolvimento e docente do Ensino Superior, com atuação clínica fundamentada em abordagens científicas e contemporâneas da Psicologia, especialmente a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).

Meu estilo de atendimento

Perfil de abordagem

Técnica e Flexível

Como costuma ser a sessão com Humberto.

Direcionamento

Direção e orientação ativa

Sessão flexível

Mais abertura e adaptação

Desafiador

Estímulo ao crescimento e à reflexão

Equilíbrio

Foco nas emoções ↔ Foco em estratégias

Linguagem técnica

Mais conceitos e termos especializados

Atende:OnlineAdolescentesAdultosCasais

Cada atributo mostra a tendência do profissional entre dois polos. Não existe estilo melhor ou pior, ajuda você a sentir o encaixe.

Como funciona a primeira conversa

  1. 1

    Você chama Humberto no WhatsApp e conta, em poucas palavras, o que está buscando.

  2. 2

    Vocês combinam um horário que caiba na sua rotina e no seu fuso.

  3. 3

    A primeira sessão é online, para se conhecerem e ver se faz sentido seguir juntos.

  4. 4

    Sem compromisso: o valor e a frequência são combinados diretamente com o profissional.