Carolina Couto
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · CRP 04/68684/MG
Psicóloga online para brasileiros no exterior
Sobre mim
Sou psicóloga, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Acredito em uma psicoterapia que seja acolhedora, mas também prática, construída de acordo com a realidade e as necessidades de cada pessoa.
Atendo adultos que buscam compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, especialmente em questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, relacionamentos, dificuldades emocionais, relacionamentos e momentos de mudança na vida.
Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e sem julgamentos, onde você possa falar sobre o que está vivendo com liberdade e, ao mesmo tempo, desenvolver ferramentas para lidar de forma mais saudável com as situações que enfrenta.
Também realizo atendimento online para brasileiros que vivem no exterior e preferem fazer terapia em sua língua nativa, mantendo a conexão com a língua e a forma de se expressar com a qual se sentem mais à vontade.
Temas e queixas atendidas
Abordagens
Formação acadêmica
Graduação em Psicologia pela UNESA, 2022.
Formação complementar em Sexualidade e LGBTQIAPN+.
Formação complementar em Ansiedade e Transtornos de Ansiedade.
Estudos e aperfeiçoamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Serviços oferecidos
- Ansiedade
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Relacionamentos
- Trauma
- Dependência emocional
- LGBTQIAPN+
- Regulação emocional
- Estresse e sobrecarga
- Conflitos familiares
- Autocobrança e perfeccionismo
Fotos do consultório
O espaço onde Carolina atende presencialmente.
Meu estilo de atendimento
Perfil de abordagem
Acolhedora e Acessível
Como costuma ser a sessão com Carolina.
Escuta livre ↔ Direcionamento
Mais planejamento e estrutura
Ambiente de apoio e validação
Praticidade e resolução de problemas
Clara, simples e cotidiana
Cada atributo mostra a tendência do profissional entre dois polos. Não existe estilo melhor ou pior, ajuda você a sentir o encaixe.
Como funciona a primeira conversa
- 1
Você chama Carolina no WhatsApp e conta, em poucas palavras, o que está buscando.
- 2
Vocês combinam um horário que caiba na sua rotina e no seu fuso.
- 3
A primeira sessão é online, para se conhecerem e ver se faz sentido seguir juntos.
- 4
Sem compromisso: o valor e a frequência são combinados diretamente com o profissional.