Colocar limites na minha família está me fazendo bem, mas também estou me sentindo mais sozinho. Como saber se estou me protegendo ou me isolando?

Moro fora do Brasil e durante muito tempo falava com minha família praticamente todos os dias. Com o tempo comecei a perceber que algumas conversas me deixavam culpado, ansioso e com a sensação de que precisava justificar todas as minhas escolhas. Comecei a colocar alguns limites. Parei de atender todas as ligações, deixei de contar determinadas coisas e comecei a dizer não para alguns pedidos. Por um lado, me sinto mais leve. Por outro, percebi que também estou mais distante e às vezes me pergunto se estou exagerando. Tenho medo de estar chamando de “limite saudável” uma forma de fugir das relações quando elas ficam difíceis. Como diferenciar um limite que protege de um afastamento que pode acabar aumentando a solidão?

Perguntado por Anônimo

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